صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک صعود و ملاحظات ایمنی . بعداً، بررسی شیوه بدنی ضروری برای صخره‌نوردی بسیار لازم اس�